牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，患者需要在日常生活中特别注意，并且采取一些措施来缓解症状和改善皮肤状况。

首先，患者应保持良好的个人卫生习惯。每天进行适量的洗浴，但不要使用太过刺激性的洗浴产品。洗完后，应尽量保持皮肤干燥，避免出汗过多或患部处于潮湿状态。

其次，患者可以适当参加一些体育锻炼活动。运动有助于促进血液循环，提高身体免疫系统的功能，从而对牛皮癣具有一定的缓解作用。但需要注意的是，患者应选择适合自己的运动方式，避免过度劳累和剧烈运动，以免加重病情。

接下来，患者在日常饮食方面也应该注重调理。合理搭配各类食物，确保营养的均衡摄入。尽量避免摄入过多的辛辣食物、油腻食物和含有刺激性的食物，如咖啡、酒精等。此外，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和纤维素，有助于增强机体抵抗力和促进皮肤的健康。

另外，注意情绪的调节也是日常生活中一项重要的任务。牛皮癣病情通常与身体和心理状态密切相关。因此，患者应尽量保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。可以进行一些放松活动，如听音乐、读书、做瑜伽等，以缓解紧张的情绪，并保持积极乐观的心态。

此外，在牛皮癣的治疗过程中，注意避免接触和过度使用一些刺激性的外界物质是很重要的。例如，避免接触某些特殊的化学物质、过敏原、化妆品等。有些患者还应注意避免频繁的洗手和频繁地洗澡，以免进一步刺激皮肤。

总的来说，牛皮癣虽然是一种不易根治的皮肤疾病，但通过日常生活中的一些注意事项和合理的治疗方法，患者可以缓解症状，改善生活质量。保持良好的个人卫生习惯、适度锻炼、合理饮食、保持良好的心态以及注意避免刺激的外界物质，都可以对牛皮癣的管理产生积极的影响。