牛皮癣是一种常见的慢性、反复发作的皮肤病，给患者带来了很大的困扰和痛苦。虽然牛皮癣的治疗需要时间和耐心，但通过综合治疗和合理的生活方式改善，可以取得较好的效果。

首先，正确的药物治疗是牛皮癣治疗的重要环节。患者需要在医生的指导下选择合适的药物，如外用类固醇药物、维生素D类似物、角质溶解剂等，以有效控制病情。此外，还可以尝试光疗和口服药物，如紫外线照射和口服免疫调节药物。药物治疗需要坚持并有耐心，不能轻易放弃。

其次，牛皮癣患者应注意合理的生活方式。保持良好的心态对治疗至关重要，患者可以进行一些放松和减压的活动，如瑜伽、冥想和运动等，有助于缓解症状。此外，保持适当的饮食和睡眠也是帮助恢复的关键。合理的饮食可以增强免疫力，避免过度疲劳和压力对病情的不良影响。

然后，对于牛皮癣患者而言，保持皮肤的湿润十分重要。可以选择一些温和的洗护产品，如温和的洗发水、沐浴露和护肤品，避免使用刺激性的化学物质。洗浴时水温不宜过高，洗后尽量不要擦干皮肤，保留水分。在皮肤干燥的季节或环境中，可以适当使用保湿剂，保持皮肤湿润。

除了药物治疗和生活方式改善，还可以尝试一些辅助疗法。如中医中药疗法和针灸疗法等，有助于改善疾病症状和促进康复。但在选择辅助疗法时，一定要选择正规的医疗机构和专业的医生指导。

综上所述，得了牛皮癣的患者应该综合运用药物治疗、合理的生活方式和辅助疗法等综合治疗方式。并且需要持之以恒地坚持，不轻易放弃。只有在治疗过程中保持良好的心态，合理调节生活，才能有效控制病情，改善牛皮癣患者的生活质量。