牛皮癣是一种常见的皮肤病，它的特点是皮肤出现斑块、鳞屑和瘙痒等症状。患者在日常生活中需要特别注意以下几个方面，以帮助缓解症状、预防复发。

首先，日常饮食是牛皮癣患者要格外重视的方面。饮食中应避免过多摄入刺激性食物，如辛辣食品、酒精、咖啡等。同时，应保持饮食均衡，摄入适量的蛋白质、维生素和矿物质，以促进皮肤的健康和修复。

其次，个人卫生也是非常重要的。牛皮癣患者应保持皮肤的清洁，但同时要避免过度清洗和摩擦刺激，以免加重病情。选择温和的洁肤产品，避免使用含有强烈化学成分的护肤品。此外，患者应注意保持皮肤的湿润，使用适合的保湿产品，避免过度干燥。

此外，牛皮癣患者在穿着方面也要特别留意。穿着棉质或柔软的衣物可以减少对皮肤的刺激和摩擦，选择宽松透气的内衣和外衣会更加舒适。在洗涤衣物时，应选择温和的洗衣液，并尽量避免使用漂白剂和柔顺剂，以免对皮肤造成刺激。

关于患者的心理健康，我们也要给予足够的关注。牛皮癣对患者的外观造成一定的影响，有可能给患者带来焦虑、自卑等心理问题。因此，家人、朋友和医生的支持和理解都是非常重要的。定期与医生沟通，接受适当的心理辅导，有助于患者调整自己的心态，提高抗病能力。

最后，保持适度的运动和休息是必不可少的。适量的运动可以促进血液循环，增强免疫力，有助于改善患者的症状。而适当的休息则可以减轻身体的疲劳，排解压力，对牛皮癣的症状有积极的影响。

综上所述，牛皮癣患者在日常生活中要注意饮食、个人卫生、穿着、心理健康和运动休息等方面。这些习惯的养成可以帮助患者缓解症状、预防复发，提高生活质量。