牛皮癣，也称为银屑病，是一种慢性、复发性的皮肤病，严重影响患者的生活质量。为了控制牛皮癣的症状，患者需要进行日常保健和管理，下面是牛皮癣患者日常保健ABC。

A是指保持良好的皮肤护理。牛皮癣患者应该每天洗澡，并使用温和的洗涤剂清洁皮肤。洗澡后要及时抹干皮肤，并尽量避免挠抓和摩擦皮肤。同时，患者还可以使用一些药膏或乳霜来保湿皮肤，减少皮肤干燥和瘙痒的不适感。

B是指注意饮食健康。饮食对牛皮癣的影响是不可忽视的。患者应该避免摄入过多的糖分和动物脂肪，多选择新鲜的蔬菜水果和高纤维食物。此外，一些研究还显示，增加对维生素D和Omega-3脂肪酸的摄取有助于改善牛皮癣症状。因此，患者可以适量增加海鱼、坚果、鸡蛋等食物的摄入。

C是指避免或减少触发牛皮癣的诱因。牛皮癣的发病和症状加重与多种因素相关，例如压力、感染、环境因素等。因此，患者需要注意避免过度紧张和压力，保持心情愉快。此外，及时治疗和预防感染也是非常重要的，避免感冒和上呼吸道感染。

在日常生活中，牛皮癣患者还可以尝试其他一些保健方法，例如光疗、温泉疗法、针灸等。这些方法可以帮助减轻症状和改善患者的生活质量，但应在医生的指导下进行。

总之，牛皮癣患者日常保健ABC包括保持良好的皮肤护理、注意饮食健康和避免或减少触发牛皮癣的诱因。这些措施可以帮助患者减轻症状、延缓病情进展，并提高生活质量。牛皮癣患者应该养成良好的生活方式，积极治疗、调整心态，与病症共存、共荣。