牛皮癣是一种常见的皮肤病，患者需要进行日常护理来缓解病情并提高生活质量。以下是牛皮癣患者生活中的护理方法：

保持皮肤清洁。患者应每天用温水洗澡，避免使用刺激性的洗浴用品。洗澡后，应轻轻抹干皮肤，避免摩擦。患者还可以使用温和的洗涤剂和护肤品，减轻皮肤刺激。

注意保湿。患者需要在洗澡后立即涂抹保湿剂，以锁住水分。选择含有尿素、乳液或甘油的保湿剂，帮助皮肤保持湿润。此外，应避免长时间暴露在干燥环境中，可以使用加湿器增加室内湿度。

避免刺激。牛皮癣患者应避免暴露在直接阳光下，需要注意防晒。同时，应避免摩擦、搔抓或挤压皮肤病损部位，以免引发感染或恶化病情。

保持健康的生活方式。合理饮食、充足睡眠和适度运动对患者的康复非常重要。患者应避免食用辛辣食物、酒精和过度油腻的食物。合理的饮食结构有助于提高免疫力，促进皮肤的恢复。

注意心理健康。牛皮癣是一种容易引起心理压力的疾病，患者应与家人和朋友保持良好的沟通，尽量减少情绪上的困扰。同时，可以参加一些适合自己的健康活动来缓解压力，如瑜伽、冥想等。

定期就诊。患者应定期就诊皮肤科医生，根据医生的指导进行治疗。及时发现和处理疾病的早期症状可以减轻病情。同时，要遵循医生的治疗方案并按时服药。

参加支持小组。加入牛皮癣患者的支持小组，可以与其他患者分享经验和心得，互相支持。这种交流可以帮助患者更好地应对疾病，提高生活质量。

总之，牛皮癣患者需要进行全面的护理，包括保持皮肤清洁、保湿、避免刺激、保持健康的生活方式、关注心理健康、定期就诊和参加支持小组。这些护理方法可以帮助患者缓解病情，提高生活质量。