牛皮癣，又称银屑病，是一种常见的慢性皮肤病，主要特征是皮肤表面出现红色斑块，上面覆盖着厚而干燥的白银色鳞屑。这种疾病常常给患者带来身心上的困扰。为了减轻病情、改善生活质量，牛皮癣患者应注意以下事项。

首先，日常护肤尤为重要。牛皮癣患者应特别注意保持皮肤的湿润，经常使用滋润型的沐浴露和润肤乳液有助于减少鳞屑的产生。此外，选择温和的洗衣液和柔软剂，可以避免刺激皮肤。同时，避免病情加重的外界刺激，如过度摩擦、紧身衣物等，对保护患处皮肤有积极的作用。

另外，患者饮食上也要注意。虽然牛皮癣与饮食没有直接关联，但一些食物的摄入可能对症状有所影响。例如，一些患者发现饮用大量的酒精饮料会使病情加重，而补充足够的维生素D、维生素B12等营养物质则可以促进皮肤的改善。因此，牛皮癣患者宜选择健康平衡的饮食，保持良好的生活习惯。

此外，注意心理健康也非常重要。牛皮癣患者常常面临对外貌的担忧和社会歧视的压力，这可能会导致焦虑、抑郁等心理问题。因此，与亲友沟通交流、积极寻求心理支持是非常重要的。同时，在适当的情况下，寻求专业的心理咨询和治疗有助于患者缓解心理压力，保持身心健康。

最后，定期就诊和遵循医生的建议是牛皮癣患者的责任。治疗牛皮癣通常需要长时间的坚持和耐心，没有一种万灵的药物可以立竿见影地治愈。但是，通过准确的诊断和个性化的治疗方案，可以有效地控制病情。因此，牛皮癣患者应遵循医生的建议，按时复诊，并及时报告病情的变化。同时，合理使用和搭配药物、保持积极的治疗态度，有助于控制牛皮癣的进展。

综上所述，牛皮癣患者需要从综合的角度来控制和管理病情。除了定期就诊和遵循医生的建议外，日常的护肤、注意饮食、保持心理健康也非常重要。牛皮癣作为一种慢性疾病，痊愈的过程并不容易，但只要患者能够科学合理地对待，并将生活方式调整得当，相信大家一定能够度过难关，恢复健康。