牛皮癣是一种常见的皮肤病，其症状包括红色斑块、剥落皮屑和瘙痒感。患者需要注意日常生活中的一些常识，以便更好地管理和控制疾病。

首先，牛皮癣患者需要保持皮肤的湿润。干燥的皮肤容易加重病情，因此在日常生活中，我们应该经常使用保湿霜或乳液进行保湿。此外，对于牛皮癣容易发生的部位，如手部、足部等，应尽量避免长时间接触水，因为水会使皮肤变得更加干燥。

其次，牛皮癣患者需要注意日常饮食。虽然牛皮癣与饮食无直接关联，但一些特定的食物可能会引发病情恶化。例如，辛辣食物、海鲜、酒精等都被认为可能加重病情。因此，牛皮癣患者在日常饮食中应尽量避免这些食物的摄入，选择健康、均衡的饮食。

此外，牛皮癣患者需要注意身体的保暖。寒冷天气容易导致皮肤干燥、瘙痒加重，因此在寒冷的季节里，我们应该选择保暖的衣物，尽量避免接触冷空气。如果必须外出，可以选择穿着薄而暖和的内衣，并在外面加穿一件保暖的外套，以有效地保护皮肤。

另外，牛皮癣患者需要注意心理健康。心理因素是引发和恶化牛皮癣的一个重要因素。因此，在日常生活中，我们应该积极应对压力，保持良好的心态。可以尝试一些放松的活动，例如听音乐、阅读等，来缓解压力和焦虑。

总的来说，牛皮癣患者需要综合多种因素来管理和控制疾病。保持皮肤的湿润、注意日常饮食、保持身体的保暖以及保持心理健康，都是日常生活中需要关注的事项。只有综合考虑这些方面，才能更好地管理牛皮癣，减轻症状，提升生活质量。