牛皮癣是一种常见的皮肤疾病，给患者带来了不舒服和困扰。为了控制病情并改善生活质量，日常的防治工作非常重要。以下是我们应该注意的几个方面。

首先，个人卫生是防治牛皮癣的基础。保持皮肤的清洁和干燥非常重要。每天洗澡时，选择温和的洗浴用品，避免使用过度刺激皮肤的产品。洗完澡后应尽量使用柔软的毛巾轻轻擦干皮肤，减少刺激。

其次，保湿是关键。干燥的皮肤容易引发病情恶化。因此，每天使用保湿霜或乳液，帮助皮肤保持水分。选择质地柔软，不含刺激性成分的产品，并轻轻涂抹于患处。此外，要避免使用过度热水洗手或洗澡，可以通过加湿器来保持室内空气湿润。

另外，饮食调节也是防治牛皮癣的重要部分。合理的饮食有助于改善身体内环境，减轻病情。要避免辛辣、油腻、刺激性食物的摄入，少吃肉类和海鲜等易发病的食物。增加蔬菜、水果和高纤维食物的摄入，有助于促进肠道蠕动和排毒。

此外，注意心理调节也是非常重要的。牛皮癣对患者的心理压力往往比实际症状更大。要积极面对疾病，保持良好的心态。可以尝试一些放松的活动，如音乐疗法、瑜伽和深呼吸等。与家人和朋友保持良好的沟通和支持也可以帮助缓解压力。

总的来说，牛皮癣的日常防治需要综合多个方面的工作来进行。保持良好的个人卫生和皮肤保湿，调节饮食习惯，保持良好的心态，都是非常重要的。科学的防治方法结合合理的生活方式，可以有效地减轻症状，提高生活质量，使患者更好地应对牛皮癣。